- [在新窗口浏览]暴雪天气怎样保湿身体肌肤
- 作为女人，你已经把大部分的金钱和时间，大方地献给了皮肤，为它准备了最好的滋养品、给它做按摩、甚至为了它走进整形医院……但要想获得细腻、光滑、看不到皱纹的肌肤，仍不是一件容易的事情，因为不同部位的皮肤有..
- 来源: 日期:2008-2-12 10:05:40
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- 来源: 日期:2008-2-12 10:05:40
- [在新窗口浏览]春节不节食9日瘦身计划
- 春节长假，如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不用节食就能办得到。第一天。每顿饭前饮一杯..
- 来源: 日期:2008-2-3 10:42:19
- [在新窗口浏览]越减越胖的两个最大原因
- 吃得太快也容易长胖 林小姐 林小姐毕业后的第一份工作很忙，每次吃饭的时间都很短，再加上新人为求表现，做好工作，她总是吃饭很快，朋友形容她吃饭就像打仗，匆匆忙忙地就吃完了一餐，久而久之，林小姐养成了..
- 来源: 日期:2008-2-1 9:06:52
- [在新窗口浏览]饭后喝醋有助减腹部脂肪
- 早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨7点￣9点，这个时候是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要损害这些器官的功能..
- 来源: 日期:2008-1-31 9:10:06
- [在新窗口浏览]收紧腹部的锻炼方法
- 在我做私人教练的时候，学员问我最多的问题就是：“老师，我腰腹部赘肉怎么减”？朋友聚会看到最多的体形是臀圆肚肥，这些肥肉深深困绕爱美人士，而且越减越厉。腰腹部脂肪是最容易堆积而又最难消除的，尤其男性、女..
- 来源: 日期:2008-1-29 9:11:06
- [在新窗口浏览]新年公主的五大瘦身魔法法则
- 新年公主的五大瘦身魔法法则瘦身魔法第一招：瘦小腹行动时间：饭后1小时到2小时之间。1.单脚站立，另一条腿膝盖弯曲向前，与小腿之间呈90度角，双手平举，维持30秒。2.换另一只腿。两腿以此方式交替，每天约五个回合..
- 来源: 日期:2008-1-23 8:59:44
- [在新窗口浏览]15日减“冬膘”的饮食妙法
- 对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾“冬膘”，好让明年早春时节的自己也能在人前穿起轻薄的..
- 来源: 日期:2008-1-22 9:19:16
- [在新窗口浏览]救急！入冬纤体大行动之美腿篇
- 一时得意忘形放松了裤头防线，体重节节上升，现即号召各方潮女齐齐加入“入冬纤体大行动”，誓要在今个秋冬保持纤瘦体态，顺利过渡到08初夏！ 专业教！纤体瘦身操除了外用的纤体产品辅助，运动才是减肥的最佳方法，几..
- 来源: 日期:2008-1-19 9:07:32
- [在新窗口浏览]OL打造完美身型不再是梦
- 久坐办公室的OL总是抱怨自己没有时间运动，时间长了，不但皮肤容易变差，缺乏运动更使臀部、腹部、大腿、手臂等很容易堆积脂肪。“世上没有丑女人，只有懒女人”，只需针对OL的日常生活状态而进行的减肥方法更适合各..
- 来源: 日期:2008-1-9 17:25:23
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